Уверенность в выполнимости задачи

Положительные эмоции являются мотиватором действий. Действия являются мотиватором положительных эмоций.

Эмоции в отношении данного стимула возникают из соотношения субъективной сложности достижения этого стимула к субъективной оценке собственных сил в его достижении.

Если стимул кажется достижимым, это вызывает положительные эмоции в его отношении.

Оценка собственных сил при незватке информативности может быть слишком завышена. Неинформированный оптимизм.

Когда человек приступает к задаче, он погружается в ее контекст, получает недостающую информацию, уверенность в собственных силах резко падает. Информированный пессимизм.

Так возникает феномен эмоциональной ямы, которая на контрасте с эмоциональным пиком перед этим создает угнетающее чувство бессилия, человек сдается, не добившись заметных результатов в своем начинании.

Когда я погружался в программирование я прошел через те же этапы, но вместо отчаяния в состоянии информированного пессимизма я испытывал спортивную злость, азарт, а ощущения эмоциональной ямы и отчаяния я испытывал, но смотрел на них как бы со стороны, не слишком ассоциируя с собой, что помогло мне не сбиться с пути, продолжить изучение сложной темы.

Кажется, что я добился этого эффекта за счет того, что был уверен в своих силах решить поставленную перед собой задачу. Вероятно, эта уверенность создавала правильное соотношение субъективной оценки сложности задачи и собственных сил, что делало задачу достижимой, а эмоции положительными.

Эта уверенность подпитывала мою способность действовать в достаточной мере, чтобы я преодолел яму информированного пессимизма.

Вывод: надо быть уверенным, верить в свои силы, не поддаваться пессимизму.

–––

#эффективность #уверенность